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Envolez-vous vers le sud avec Miriah et Geneviève pour une semaine inoubliable de Pilates et Barre sous le soleil mexicain !
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Pilates Express – Bras et dos
Dans ce cours de 15 minutes, vous travaillerez les muscles du dos et des bras pour optimiser votre posture. Geneviève vous guidera dans des exercises simples et efficaces tels que la brasse et les triceps avec des poids légers.
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