Un cours parfait pour faire du cross training où votre pratique sur le reformer vous aidera à obtenir des résultats dans vos autres sports et activités. L’utilisation des ressorts avec une tension plus grande améliora votre force et performance et des séries d’exercices fonctionnels aideront votre coordination fonctionnelle. Dans ce cours, soyez assuré d’amener votre pratique de Pilates à un autre niveau!
Niveaux offerts : Intermédiaire
Vous devez avoir pris plusieurs cours de Pilates de niveau débutant et tout niveaux avant de joindre ce cours.