Reformer respirer

Ce cours de niveau débutant est conçu pour équilibrer les différentes chaînes musculaires du corps. Les exercices d’étirement et de renforcement vous aideront à améliorer votre posture et à prévenir ou à rétablir les blessures. Ce cours est idéal pour les gens qui composent avec une blessure récente ou récurrente, ou pour quiconque désire se recentrer après une semaine stressante.

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