Reformer Stabilité

Ce cours a pour objectif de réaligner le corps en développant l’équilibre et la coordination. À l’aide d’une série d’exercices ciblés, dont plusieurs mouvements unilatéraux. Vous développerez votre musculature abdominale profonde et vos muscles stabilisateurs, tout en relâchant les tensions.

 

Niveaux offerts : Intermédiaire

Vous devez avoir pris plusieurs cours de reformer de niveau débutant et tout niveaux avant de joindre ce cours.

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